Jugahジュカ〜東洋医学と武道の作法で心を整えながら肉体をも鍛え更にメリハリボディにもなれる体操
ジュガはチャクラを整える呼吸法で武道や東洋医学を取り入れながら体全体を左右均等に伸ばし自分自身で心と体の歪みを整える事が出来ます。
左がビフォー右がアフター写真
1回のジュガ体験で体のバランスが整いながらお尻の形も綺麗になりました。
左はジュガ初体験
右は8ヶ月後のビフォーアフター写真
（首の位置や全体のバランスが整いバストラインも綺麗になりました。）
ココ・アンゼリカで畳ジュガをやろう！
ジュガはゆっくりな動作で体を左右均等に伸ばしご自身で体を緩めながら歪みを整える事が出来る体操です。
背骨や脳に溜まっている緊張を取り除き体と精神を元気にしてくれる運動なので普通の運動とは違い疲れている時にやるほどスッキリする運動です。
また、東洋医学と武道の作法も取り入れているので
ココ・アンゼリカでは8畳の畳のお部屋でアーシングマットを使用しながらのジュガ体操です。
＊日本伝統の畳（イグサ）には
消臭・脱臭効果、リラックス効果、不眠症に効果があるアロマ効果成分や、鎮静・ストレス軽減に有効な成分も多く含まれています。
猫ちゃんが大丈夫な方はその日の気分で看板猫のモアナちゃん（チンチラシルバー）が接客係として登場してくれる時もあります。
教室情報
| 料金 | 入会金・月謝０円 ご家族・お友達同士などの2名様レッスン 1回 60分 3000円 お一人様のマンツーマンレッスン 1回 60分 5000円 東京軒でお食事をされた方は500円割引 |
|---|---|
| 営業時間 | 月、火、金 14:30～17:00 （月、火、金以外を希望の方は直接ご相談下さい。） |
| 住所 | 〒270-0025 千葉県松戸市中和倉144-3 中華料理 東京軒 |
| 駐車場 | お店横 1台 近くにコインパーキングもあります |
| 持ち物 | 運動できる服装 飲み物 |
